1. Техника Помодоро:
- Работа 25 минут
- Отдых 5 минут
Чередуем!
2. Техника 90/30;:
- Работа - 90 минут
- Отдых - 30 минут
Альтернатива 52 минуты/17 минут
3. Техника 1-3-5; (в рамках одного дня):
- 1 большое дело (от 1 до 3 часов)
- 3 средних (от 30 до 60 минут)
- 5 мелких дел (в пределах 30 минут)
Итого 9 дел!
4. Техника Правило трёх:
- 3 самых важных дела в 1 день
- Остальные - по остаточному принципу
5. Техника Правило двух минут:
- Если дело занимает не более 2-х минут - сделай его немедленно!
6. Техника Fresh or Fried; (Свежий или жареный):
- Самые важные дела - с утра, пока ум свежий;
-Легкие и приятные мелкие задачи - после обеда.

Поскольку я консультирую в направлении разрешения трудностей в отношениях, и самая популярная тема здесь - это семейные отношения, я собираюсь написать несколько постов в поддержку отношений в семье. И решила я начать со списка вопросов, которые рекомендуется обсудить партнерам на начальном этапе создания своей семьи. Автора, к сожалению, не помню.
1. Сколько детей мы будем иметь и как мы будем их воспитывать? Какое образование им дадим, как мы их будем лечить? Какую роль наши родители (бабушки и дедушки детей) будут играть в их воспитании и взращивании?
2. Как в нашей будущей семье будут зарабатываться деньги и как они будут тратиться? Кто какую роль будет играть в финансовой системе семьи?
3. Как будет вестись домашнее хозяйство в нашей будущей семье? Какие у кого будут домашние обязанности?
4. Какие болезни есть друг у друга (психические, физические, наследственные и т.п.)? "Болезни - это как наши родственники, с ними нужно иметь дело всю жизнь".
5. Каким образом и на каких "языках" в нашей семье будет выражаться любовь друг к другу? Какой язык понятен и приятен каждому из партнеров? (Язык телесного контакта; словесное выражение любви: сколько раз в день партнерше важно слышать "я тебя люблю"?; язык внимания и времяпрепровождения; язык заботы в действиях, помощи и подарках и т.д.).
6. Какой % отношений между нами будут занимать половые (сексуальные) отношения? Какие здесь есть важные нюансы, которые стоит обсудить "на берегу"?
7. Какие в нашей семье будут развлечения? Как часто будет отпуск и как мы его будем проводить? Будет ли в нашей спальне телевизор? :-)
8. Можем ли мы искренне выслушивать друг друга, готовы ли мы открывать своё сердце друг другу? Готовы ли мы к изменениям друг друга - к психическим, физическим и т.п.?
9. Достигли ли мы понимания в духовных и культурных сферах? Как мы будем воспитывать детей в этом направлении? Какие культурные особенности и традиции будут в нашей семье? 
10. Как мы будем общаться со своими родителями и родителями партнера? Как мы будем о них заботиться? Как часто проводить вместе время?
11.  Принимаем ли мы близких подруг и друзей друг друга? Как мы с ними будем общаться в дальнейшем?
12. Что делаю я или мои родственники, что может раздражать моего партнёра или не нравится ему? 
13. Есть ли что-то, от чего мой партнёр не может отказаться в семье ни при каких условиях? Насколько важно это для другого партёра? 
Как показывает психологическая практика - проблемы в семье возникают из-за недостатка информации у партнеров и плохо отлаженной коммуникации. Больше разговаривайте друг с другом и начинайте это делать как можно раньше! Эти пункты - точки преткновения в семье, о них всегда можно поговорить и прийти к общему решению, даже если вы уже много лет вместе!